8 Teh Penurun Berat Badan Paling Ampuh, Bakar Lemak Perut Secara Efektif

3. Teh Hitam

Meskipun telah mengalami oksidasi lebih lanjut daripada teh hijau, teh hitam juga dapat memberikan manfaat penurunan berat badan. Terutama melalui kandungan kafein dan polifenol.

4. Teh Putih

Teh putih mengandung senyawa antioksidan seperti katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Teh Jahe

Jahe dapat memberikan rasa pedas pada teh dan memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan.

6. Teh Peppermint

Teh ini memiliki kemampuan untuk melancarkan pencernaan dan juga mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, yang selanjutnya membantu mengurangi kembung dan gangguan pencernaan.

7. Teh Rooibos

Teh rooibos bebas kafein dan mengandung aspalathin, senyawa yang dapat membantu mengurangi stres dan menekan hormon lapar.

8. Teh Hibiscus

Teh hibiscus memiliki sifat diuretik dan dapat membantu mengurangi penumpukan cairan dalam tubuh.