Manfaat Buah Kiwi, Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental
Kamis, 01 Februari 2024 - 18:35 WIB
Penulis studi Tamlin Conner, PhD, seorang ilmuwan psikologi dan profesor di Departemen Psikologi di Universitas Otago, Selandia Baru, menjelaskan kepada Medical News Today:
“Sebagai bagian dari uji coba nutrisi terkontrol plasebo ini, kami menggunakan teknologi ponsel pintar untuk mensurvei suasana hati selama periode 8 minggu dan menemukan peningkatan suasana hati setelah diperkenalkannya produk makanan utuh yang mengandung vitamin C (buah kiwi Sungold) dalam waktu empat hari, kemudian mencapai puncaknya sekitar dua minggu,” ujarnya.
Program penelitian menunjukkan bahwa ada manfaatnya mengukur perubahan suasana hati secara real-time dalam kehidupan sehari-hari dalam uji coba intervensi untuk memahami pola dan jangka waktu perubahan.
“Kami terkejut bahwa peserta yang diacak dengan kondisi makanan utuh (2 buah kiwi Sungold per hari) menunjukkan perbaikan suasana hati dalam waktu empat hari setelah intervensi,” ucapnya.
“Sebagai bagian dari uji coba nutrisi terkontrol plasebo ini, kami menggunakan teknologi ponsel pintar untuk mensurvei suasana hati selama periode 8 minggu dan menemukan peningkatan suasana hati setelah diperkenalkannya produk makanan utuh yang mengandung vitamin C (buah kiwi Sungold) dalam waktu empat hari, kemudian mencapai puncaknya sekitar dua minggu,” ujarnya.
Baca Juga
Program penelitian menunjukkan bahwa ada manfaatnya mengukur perubahan suasana hati secara real-time dalam kehidupan sehari-hari dalam uji coba intervensi untuk memahami pola dan jangka waktu perubahan.
“Kami terkejut bahwa peserta yang diacak dengan kondisi makanan utuh (2 buah kiwi Sungold per hari) menunjukkan perbaikan suasana hati dalam waktu empat hari setelah intervensi,” ucapnya.
(tdy)
tulis komentar anda