Kenapa Tidak Boleh Minum Teh setelah Makan Nasi?

2. Tidak merokok

Banyak orang menikmati rokok usai makan nasi. Mereka menganggap merokok setelah makan setara dengan merokok 10 batang rokok. Namun, tidak peduli seberapa benar atau salahnya hal ini. Yang jelas, merokok berbahaya bagi tubuh dan Anda tidak boleh merokok.

3. Tidak mandi

Mandi setelah makan memperlambat pencernaan. Darah di sekitar perut mengalir ke bagian tubuh lain saat mandi alih-alih membantu pencernaan. Ini malah menggagu masalah perceranaan.



4. Jangan makan buah

Banyak orang makan buah usai makan nasi. Alasannya untuk melancarkan percernaan. Makanan yang berbeda dicerna dengan kecepatan berbeda ini menjadi masalah.

Jadi, makan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan nasi. Ini karena buah paling mudah dicerna.

Buah-buahan sebaiknya dimakan satu jam sebelum makan atau dua jam setelah makan. Buah-buahan tidak akan tercerna dengan baik jika Anda memakannya langsung setelah makan.