Awas Tidur setelah Sahur Bisa Picu Maag, Tunggu 35 Menit Dulu

Selain itu, tidur setelah sahur dapat memengaruhi kadar gula darah. Jika Anda tidur segera setelah makan, kadar gula darah akan naik secara drastis karena tubuh tidak menghabiskan energi yang diperoleh dari makanan. Ini bisa menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.

Tidur setelah sahur juga membuat Anda merasa lebih lelah dan kurang bertenaga ketika bangun nanti. Ini bisa memengaruhi produktivitas selama berpuasa dan membuat Anda sulit untuk melakukan aktivitas fisik atau beribadah.



Tidur setelah sahur bisa membuat Anda kehilangan waktu berharga di pagi hari. Daripada tidur, Anda bisa menggunakan waktu tersebut untuk melakukan ibadah, membaca Al Quran, atau melakukan aktivitas lain yang bermanfaat.