5 Makanan yang Bikin Maag Kambuh saat Dikonsumsi Buka Puasa, Hindari
Jum'at, 15 Maret 2024 - 07:25 WIB
4. Minuman Manis
Foto/Istock Photo
Makanan atau minuman yang mengandung banyak gula tambahan dapat meningkatkan produksi asam lambung dan memperburuk gejala maag. Hindari makanan yang terlalu manis atau pilih camilan yang lebih rendah gula.
"Es cendol dingin, sirup kelapa emang terbaik. Tapi isinya gula semua lho. Yang ada makin dehidrasi dan pencernaan keganggu," ungkapnya.
5. Mi Instan
Foto/Istock Photo
"Garam tinggi, tepung tinggi. Makan ini saat perut kosong, pas buka sejam kemudian melilit lagi deh," pungkasnya.
(dra)
tulis komentar anda