5 Obat Sakit Tenggorokan ala Rumahan, Bisa Dikonsumsi usai Berbuka Puasa

Namun, anak-anak di bawah usia satu tahun sebaiknya menghindari madu. Mereka belum memperoleh bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme yang terkadang terdapat pada madu.

Selain itu, orang yang menghindari gula atau mengikuti diet rendah karbohidrat alangkah baiknya memilih pengobatan lain karena madu adalah salah satu bentuk gula.

3. Air lemon

Air lemon merupakan minuman menyegarkan yang juga dapat mengurangi sakit tenggorokan yang terjadi saat pilek atau flu.

Lemon mengandung vitamin C dan antioksidan kuat lainnya . Senyawa-senyawa ini melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif yang merupakan penanda penyakit yang umum.

Lemon juga meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh sehingga dapat membantu menjaga kelembapan selaput lendir.

Untuk memaksimalkan manfaatnya, coba kombinasikan lemon dengan air hangat dan sedikit madu atau air garam.

4. Teh akar jahe

Jahe merupakan rempah-rempah dengan efek antibakteri dan antiinflamasi mungkin membantu meredakan sakit tenggorokan.

Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan. Hal ini juga dapat mengurangi peradangan pada penderita tuberkulosis, yaitu penyakit paru-paru.