Jangan Mager, Metabolic Syndrome Mulai Incar Usia Muda
Minggu, 26 Mei 2024 - 23:39 WIB
Meski begitu, masyarakat jangan terlalu panik dengan semua itu. Erwin mengajak untuk mengubah pola hidup sehat dari sekarang. Dorong remaja dan generasi muda berolahraga, menerapkan pola hidup sehat dengan makanan yang bergizi seimbang, tidur cukup.
Satu hal penting, sambung Erwin, gadget itu baik, namun ada sisi kurang baiknya yaitu membuat seseorang malas bergerak (mager).
"Pakailah gadget bukan hanya untuk kegiatan konsumtif, tapi gunakan gadget untuk hitung nadi, tekanan darah dan jumlah langkah kita. Caranya ya ayo kita berjalan," urainya.
Baca Juga: 8 Buah yang Bikin Perut Kembung, Mangga Menghasilkan Gas yang Buruk
Satu hal penting, sambung Erwin, gadget itu baik, namun ada sisi kurang baiknya yaitu membuat seseorang malas bergerak (mager).
"Pakailah gadget bukan hanya untuk kegiatan konsumtif, tapi gunakan gadget untuk hitung nadi, tekanan darah dan jumlah langkah kita. Caranya ya ayo kita berjalan," urainya.
Surabaya Medic Air Run 2024 Diikuti 3.100 Pelari
Sebanyak 3.100 pelari mengikuti event Surabaya Medic Air Run 2024, Minggu (26/5/2024), di Fakultas Kedokteran Unair. Jumlah ini melebihi target panitia di angka 3.000.Baca Juga: 8 Buah yang Bikin Perut Kembung, Mangga Menghasilkan Gas yang Buruk
Lihat Juga :