Mengenal Caffeine Headache, Sakit Kepala Akibat Tidak Minum Kopi Seharian

Jika keluhan sakit kepala sangat mengganggu, Anda dapat menggunakan obat-obatan pereda nyeri yang mengandung ibuprofen atau paracetamol. Selain itu, konsumsi banyak air putih, cukup istirahat, konsumsi makanan yang bergizi dan berolahraga.

Stres juga perlu dikelola dengan baik. Anda dapat mencoba melakukan teknik relaksasi, meditasi atau pijat untuk mengurangi sakit kepala.

Baca Juga: 8 Alasan Minum Kopi Tiap Pagi Bisa Bikin Panjang Umur