Sering Merasa Haus Bisa Jadi Gejala Diabetes, Begini Cara Mencegahnya

Pencegahan dan Pengelolaan Diabetes

Mengelola diabetes melibatkan perubahan gaya hidup dan, dalam beberapa kasus, pengobatan. Beberapa langkah yang dapat diambil meliputi:

1. Mengadopsi pola makan sehat dengan mengurangi asupan gula dan karbohidrat sederhana.

2. Berolahraga secara teratur untuk membantu tubuh menggunakan glukosa dengan lebih efektif.

3. Memantau kadar gula darah secara rutin.

4. Menggunakan obat atau insulin sesuai dengan petunjuk dokter.