15 Manfaat Air Rebusan Daun Kelor dan Waktu Terbaik Mengonsumsinya
Rabu, 18 September 2024 - 10:20 WIB
Untuk mendapatkan manfaat dari daun kelor, Anda bisa membuat air rebusan daun kelor dengan cara berikut:
1. Ambil segenggam daun kelor yang sudah dicuci bersih.
2. Rebus daun kelor dengan sekitar 500 ml air.
3. Biarkan mendidih selama 5-10 menit hingga airnya berubah warna.
4. Saring airnya, lalu dinginkan sebelum diminum.
Air rebusan daun kelor dapat diminum kapan saja, termasuk di pagi hari setelah makan dan di malam hari sebelum tidur. Jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya minum air rebusan daun kelor di pagi hari sebelum makan, atau saat perut kosong
Minum air rebusan daun kelor secara rutin, penting untuk tetap perhatikan porsinya. Bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi secara rutin.
1. Ambil segenggam daun kelor yang sudah dicuci bersih.
2. Rebus daun kelor dengan sekitar 500 ml air.
3. Biarkan mendidih selama 5-10 menit hingga airnya berubah warna.
4. Saring airnya, lalu dinginkan sebelum diminum.
Waktu Terbaik Konsumsi Air Rebusan Daun Kelor
Air rebusan daun kelor dapat diminum kapan saja, termasuk di pagi hari setelah makan dan di malam hari sebelum tidur. Jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya minum air rebusan daun kelor di pagi hari sebelum makan, atau saat perut kosong
Minum air rebusan daun kelor secara rutin, penting untuk tetap perhatikan porsinya. Bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi secara rutin.
(dra)
Lihat Juga :
tulis komentar anda