5 Makanan Penyebab Batu Empedu, Nomor 3 Dikonsumsi Tiap Hari

5. Produk Susu Tinggi Lemak

Produk susu yang tinggi lemak dapat mengganggu kantong empedu. Susu berlemak penuh, keju, dan es krim dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam empedu, yang dapat menyebabkan pembentukan batu empedu.

Meskipun susu merupakan sumber kalsium dan nutrisi penting lainnya, memilih yang rendah lemak atau bebas lemak dapat membantu melindungi kantong empedu. Contoh yang harus dihindari susu berlemak tinggi, krim, dan krim asam, keju, krim keju, dan es krim.