10 Negara Paling Bugar di Dunia, Nomor 2 Harapan Hidup Warganya Tinggi

2. Jepang

Jepang, dengan skor 95,1, berada di posisi kedua. Orang di negara ini sangat menghargai keseimbangan, mengonsumsi makanan yang kaya sayur dan makanan laut serta rendah makanan olahan. Selain itu, berjalan kaki dan bersepeda merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari orang Jepang.

Faktor penting lain yang berkontribusi terhadap harapan hidup tinggi dan rendahnya tingkat obesitas di Jepang adalah pendidikan kesehatan masyarakat dan perawatan pencegahan dini.

3. Korea Selatan

Acara komunitas dan inisiatif kesehatan memiliki dampak signifikan pada budaya kebugaran Korea Selatan. Dengan skor kebugaran 94,3, negara ini mendorong gaya hidup aktif melalui berbagai hal.

Mulai dari taman kota dengan peralatan olahraga hingga pusat kebugaran dan fasilitas kebugaran. Makanan dan sayuran fermentasi merupakan makanan pokok diet tradisional Korea, yang mendukung berat badan sehat dan menyediakan mineral penting.

4. Taiwan

Taiwan mempertahankan tingkat kebugaran yang sangat baik dengan skor 94,2 berkat penekanannya pada pusat-pusat latihan umum dan perawatan kesehatan preventif. Taiwan juga memiliki keunggulan berupa sistem perawatan kesehatan yang efektif yang mengutamakan aksesibilitas dan memotivasi masyarakat untuk menjalani hidup sehat.

Masyarakat dari segala usia didorong untuk berolahraga karena banyaknya taman umum dan aktivitas kebugaran.

5. Israel