10 Negara Paling Bugar di Dunia, Nomor 2 Harapan Hidup Warganya Tinggi

Dengan penduduk yang aktif dalam olahraga, hiking, dan kegiatan luar ruangan, Israel menyamai skor Taiwan sebesar 94,2. Protein rendah lemak, sayuran, dan minyak zaitun semuanya berlimpah dalam makanan Israel, yang merupakan komponen gaya hidup Mediterania dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Program kesehatan masyarakat Israel mempromosikan olahraga, yang menjaga tingkat kebugaran umum masyarakat tetap stabil.

6. Norwegia

Norwegia mendapat skor 93,6, yang mencerminkan budaya meskipun cuacanya buruk, gemar berada di luar ruangan sepanjang tahun. Aktivitas rutin warga Norwegia meliputi bersepeda, hiking, dan bermain ski.

Penekanan Norwegia pada keseimbangan kehidupan dan pekerjaan menyediakan waktu untuk berolahraga, sementara peraturan perawatan kesehatan negara memprioritaskan kesehatan mental dan perawatan pencegahan. Di mana keduanya meningkatkan tingkat kebugaran.

7. Islandia

Islandia memiliki skor kebugaran 93,5 dan budaya yang menghargai rekreasi luar ruangan dan olahraga tim. Pola makan Islandia, yang kaya ikan dan rendah makanan olahan, meningkatkan kesehatan secara umum.

Selain itu, penduduk negara ini menikmati manfaat udara dan air bersih. Aspek penting kebugaran, seperti manajemen stres dan kesehatan mental, juga sangat dihargai di Islandia.

8. Swedia