7 Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C, Kenali Gejalanya

5. Masalah Sendi dan Tulang

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan nyeri sendi dan pembengkakan akibat pendarahan di dalam sendi. Kekurangan vitamin C juga memengaruhi kesehatan tulang dengan melemahkan kolagen yang menopang tulang.

Hal ini dapat menyebabkan tulang rapuh, patah tulang, dan kondisi seperti osteopenia atau tulang melemah. Pada anak-anak dengan kekurangan vitamin C, pertumbuhan tulang mereka mungkin tertunda dan terjadi nyeri.

6. Masalah Kulit

Kekurangan vitamin C menyebabkan kulit kering, kasar, dan bersisik. Kondisi kulit umum yang disebut keratosis pilaris, yang tampak seperti benjolan kecil atau kulit ayam, dapat berkembang.

Rambut dapat menjadi kering dan bercabang, dan bintik-bintik merah atau ungu kecil (petekie) dapat muncul pada kulit karena pembuluh darah yang melemah. Kondisi ini juga dapat menyebabkan mimisan.

Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C, Kenali Gejalanya

7. Sistem Kekebalan Tubuh yang Melemah

Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi sel dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Tanpa vitamin C yang cukup, kemampuan tubuh untuk melawan infeksi akan memudar seiring berjalannya waktu.

Orang yang kekurangan vitamin C lebih mungkin jatuh sakit dan terkena infeksi seperti pneumonia. Kekurangan vitamin C yang parah bahkan dapat berakibat fatal, meskipun tidak langsung.