Stres Bisa Bikin Kulit Kusam dan Cepat Menua, Dosen IPB University Jelaskan Penyebabnya

Hormon kortisol dikenal sebagai hormon stres. Ketika produksinya meningkat, tubuh dapat mengalami berbagai perubahan, termasuk pada kulit. Kortisol memicu terjadinya peradangan, menurunkan aliran darah ke jaringan kulit, serta merusak skin barrier atau lapisan pelindung alami kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih kering, kusam, bahkan lebih rentan berjerawat. Selain itu, hormon ini juga meningkatkan pembentukan pigmen dan merangsang produksi minyak berlebih, yang semakin memperburuk kondisi kulit.

“Dampaknya, kulit terlihat kusam, mudah berjerawat, dan terasa kering. Kortisol juga mempercepat kerusakan kolagen yang berfungsi menjaga elastisitas kulit. Jika kolagen berkurang, kulit akan lebih cepat kendur, keriput, dan menua,” jelas dr. Widya.

Baca juga: Jangan Risaukan Flek Hitam saat Bersepeda hingga Siang Hari

Tak hanya itu, hormon kortisol juga berperan dalam memicu terbentuknya radikal bebas serta kerusakan DNA sel kulit. Situasi ini dapat memperburuk tampilan kulit dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan. Dengan kata lain, stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga memberikan dampak signifikan terhadap kesehatan kulit seseorang.

Lebih lanjut, dr. Widya menambahkan bahwa kesehatan kulit merupakan hasil interaksi dari berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun dari luar. Sinar ultraviolet (UV) misalnya, menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini yang ditandai dengan flek hitam, keriput, dan kulit kendur. Polusi udara serta asap rokok juga tidak kalah berbahaya, karena keduanya mampu meningkatkan produksi radikal bebas dalam tubuh. Bila kondisi eksternal ini bertemu dengan stres batin, maka efeknya bisa saling memperburuk sehingga kulit tampak jauh lebih kusam dan tanda-tanda penuaan muncul lebih cepat.