Kasus Obesitas Anak Meningkat, Dokter Ingatkan Batasan Konsumsi Gula

dr. Reza merinci bahwa takaran konsumsi gula sangat bergantung pada kelompok usia anak. Bahkan untuk balita di bawah usia dua tahun, gula tambahan sama sekali tidak dianjurkan.

“Pada anak tentunya tergantung kelompok usia di bawah usia dua tahun tidak direkomendasikan untuk pemberian gula tambahan. Usia dua tahun sampai enam tahun, itu maksimal hanya empat sendok teh saja per hari atau sekitar 19 gram," beberapa dr. Reza.

Melihat kepungan produk tinggi gula di lingkungan sekitar, peran orang tua dan pola asuh keluarga menjadi benteng pertahanan utama dalam membentuk kebiasaan makan yang sehat sejak dini. “Iya, jadi pertama dimulai dari keluarga tentunya. Jangan sampai anak terlalu sering mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tinggi gula," pungkas dia.