Makanan Penambah Dopamin yang Harus Ada Dalam Diet
Kamis, 16 April 2020 - 08:28 WIB
Ikan seperti salmon, mackerel, atau sarden banyak mengandung DHA, yaitu jenis asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan tingkat dopamin dalam tubuh.
5. Kopi
Kopi mengandung kafein yang diyakini sebagai stimulan sistem saraf pusat di mana kafein dapat membantu pelepasan dopamin di otak.
6. Anggur
Buah anggur mengandung antioksidan penting yang dapat membantu meningkatkan kadar dopamin di otak.
5. Kopi
Kopi mengandung kafein yang diyakini sebagai stimulan sistem saraf pusat di mana kafein dapat membantu pelepasan dopamin di otak.
6. Anggur
Buah anggur mengandung antioksidan penting yang dapat membantu meningkatkan kadar dopamin di otak.
(tsa)
Lihat Juga :