Ingin Menunda Kerutan di Wajah? Gampang, Hindari Saja Makanan Ini!

Sebuah studi mengungkap bahwa kulit orang yang tidak mengonsumsi margarin dan mentega lebih sehat dibandingkan mereka yang mengonsumsinya. Kandungan lemak tak jenuh pada margarin membuat kulit rapuh bila teerpapar ultraviolet. Inilah yang membuat penuaan cepat datang.



4. Makanan olahan

Seperti halnya french fries, makan olahan seperti sosis, peperoni dan bacon mengandung garam dan lemak tak jenuh yang tinggi. Garam dan lemak tak jenuh akan menyerap cairan dan melemahkan kolagen di kulit. Kondisi inilah yang membuat kulit kering dan cepat keriput.

5. Kopi

Kopi mengandung kafein yang akan membuat Anda susah tidur. Kurang tidur bisa menyebabkan lingkaran hitam dan kerutan di sekitar mata. Sebagai gantinya teh hijau bisa menjadi pilihan minuman di sore atau malam hari.