Hindari Diabetes, Yuk Ganti Gula dengan Tiga Pemanis Alami Ini
Jum'at, 15 Januari 2021 - 08:55 WIB
Stevia adalah pemanis rendah kalori yang mengandung senyawa stevioside dan rebaudioside A. Keduanya dapat membuat rasa ratusan kali lebih manis dari gula.
Beberapa penelitian menunjukkan stevia memiliki manfaat kesehatan, seperti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi dan telah terbukti menurunkan kadar gula darah penderita diabetes .
Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Bisa Dihindari Sedini Mungkin, Begini Caranya!
2. Erythritol
Erythritol adalah alkohol gula yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan tertentu. Ini mengandung sekira 6 persen kalori dalam jumlah gula dengan 70 persen rasa manis.
Beberapa penelitian menunjukkan stevia memiliki manfaat kesehatan, seperti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi dan telah terbukti menurunkan kadar gula darah penderita diabetes .
Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Bisa Dihindari Sedini Mungkin, Begini Caranya!
2. Erythritol
Erythritol adalah alkohol gula yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan tertentu. Ini mengandung sekira 6 persen kalori dalam jumlah gula dengan 70 persen rasa manis.
Lihat Juga :