Konsumsi Jus Daun Pepaya dan Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini

3. Mendukung kesehatan pencernaan

Teh daun pepaya digunakan untuk meringankan gejala pencernaan seperti gas, kembung dan mulas. Daun pepaya mengandung serat yang menunjang kesehatan pencernaan. Ini dapat memecah protein besar menjadi lebih kecil dan lebih mudah untuk mencerna protein dan asam amino.

Ini juga membantu dalam mengobati masalah seperti sembelit, mulas dan mengurangi gejala pada orang dengan sindrom iritasi usus besar. Temuan ini terbatas pada laporan anekdot dan tidak ada jaminan bahwa ini akan meningkatkan pencernaan Anda. Tapi tidak ada salahnya mencoba.

4. Memiliki efek anti inflamasi

Daun pepaya digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk nyeri otot dan nyeri sendi. Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kaki tikus yang mengalami artritis.

5. Mendukung pertumbuhan rambut

Mengaplikasikan jus daun pepaya pada kulit kepala dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan rambut. Tetapi bukti yang membuktikan hal yang sama sangat terbatas. Studi menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Dengan demikian, mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan meningkatkan pertumbuhan rambut.