Ini 6 Manfaat Konsumsi Kacang Hijau, Bisa Cegah Kanker Lho
Senin, 08 Maret 2021 - 09:05 WIB
5. Membantu penurunan berat badan
Kandungan protein dan serat yang tinggi dalam kacang hijau dapat meningkatkan rasa kenyang, ini membuat seseorang untuk mengunyah makanan dan camilan yang tidak sehat secara konstan, sehingga meningkatkan penurunan berat badan.
6. Mengurangi gejala PMS
Kandungan Vitamin B dalam kacang hijau seperti vitamin B6 dan folat memainkan peran penting dalam mengendalikan fluktuasi hormon, dan dapat mengelola gejala parah yang berkaitan dengan PMS.
Baca Juga: Tips Bikin Cemilan Kacang Telur, Bahan Utamanya Terigu dan Telur
Kandungan protein dan serat yang tinggi dalam kacang hijau dapat meningkatkan rasa kenyang, ini membuat seseorang untuk mengunyah makanan dan camilan yang tidak sehat secara konstan, sehingga meningkatkan penurunan berat badan.
6. Mengurangi gejala PMS
Kandungan Vitamin B dalam kacang hijau seperti vitamin B6 dan folat memainkan peran penting dalam mengendalikan fluktuasi hormon, dan dapat mengelola gejala parah yang berkaitan dengan PMS.
Baca Juga: Tips Bikin Cemilan Kacang Telur, Bahan Utamanya Terigu dan Telur
(agn)
Lihat Juga :