7 Makanan Sehat Ini Rupanya Tidak Baik untuk Penderita Diabetes
Rabu, 17 Maret 2021 - 08:38 WIB
Jus buah lebih sedikit serat dan nutrisi penting, dibandingkan dengan buah utuh, karena kandungan nutrisi aslinya sering hilang karena pengelupasan atau pencampuran daging buah. Juga, mereka mengandung gula tambahan dan bahan-bahan yang meningkatkan kandungan karbohidratnya. Karena itu, lebih baik makan buah utuh daripada minum segelas jus. Jus buah merupakan salah satu makanan tidak sehat yang dapat menyebabkan diabetes .
(agn)
Lihat Juga :
tulis komentar anda