Kiat Ajak Anak Tetap Bergerak bareng Keluarga selama Berpuasa
Rabu, 05 Mei 2021 - 04:40 WIB
Baca Juga: Kegiatan Posyandu Terhenti di Masa Pandemi, Kasus Stunting Masih Membengkak
“Lalu buat anak di usia 5 tahun ke atas, kegiatan bersih-bersih di rumah dapat menjadi aktivitas untuk membakar kalori sekaligus mengajarkan kemandirian. Banyak olahraga yang dapat dilakukan di rumah untuk membakar kalori,” terang Adianti.
Untuk dapat menjaga asupan nutrisi dari kalori yang terbakar tersebut, diperlukan nutrisi serta cairan tubuh yang tinggi protein. Opsinya adalah susu segar pasteurisasi.
“Lalu buat anak di usia 5 tahun ke atas, kegiatan bersih-bersih di rumah dapat menjadi aktivitas untuk membakar kalori sekaligus mengajarkan kemandirian. Banyak olahraga yang dapat dilakukan di rumah untuk membakar kalori,” terang Adianti.
Untuk dapat menjaga asupan nutrisi dari kalori yang terbakar tersebut, diperlukan nutrisi serta cairan tubuh yang tinggi protein. Opsinya adalah susu segar pasteurisasi.
(tsa)
Lihat Juga :