Hindari Dehidrasi, Ini 5 Jenis Makanan yang Bisa Dikonsumsi
Senin, 25 Mei 2020 - 10:39 WIB
4. Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang lezat, sehat, mengandung serat dan nutrisi dalam jumlah tinggi. Namun, brokoli juga sangat tinggi kandungan airnya dan mengandung sekitar 91% air. Sayuran berwarna hijau ini dapat direbus dan ditambahkan ke salad, atau bahkan ditambahkan ke pasta.
5. Paprika
Paprika tersedia dalam tiga warna berbeda yaitu hijau, merah, dan kuning. Semuanya sangat lezat, penuh warna, dan bergizi. Paprika juga mengandung 92% air, dan memasukkannya ke dalam makanan bisa membantu Anda tetap terhidrasi.
Brokoli adalah sayuran yang lezat, sehat, mengandung serat dan nutrisi dalam jumlah tinggi. Namun, brokoli juga sangat tinggi kandungan airnya dan mengandung sekitar 91% air. Sayuran berwarna hijau ini dapat direbus dan ditambahkan ke salad, atau bahkan ditambahkan ke pasta.
5. Paprika
Paprika tersedia dalam tiga warna berbeda yaitu hijau, merah, dan kuning. Semuanya sangat lezat, penuh warna, dan bergizi. Paprika juga mengandung 92% air, dan memasukkannya ke dalam makanan bisa membantu Anda tetap terhidrasi.
(eyt)
Lihat Juga :