Berikut Gejala dan Cara Mencegah Burnout Syndrome di Masa Pandemi

2. Ubah pola pikir menjadi lebih positif.

3. Lakukan aktivitas yang disukai dan menyenangkan hati.



Jika dirasa burnout syndrome sudah tidak terkendali maka menghubungi psikolog adalah jalan terbaik yang bisa dilakukan. Mereka dapat membantu permasalahan yang Anda hadapi secara profesional.