Bukan Hanya Proning, Menaikkan Saturasi Oksigen Bisa Dilakukan dengan 3 Cara Ini
Minggu, 15 Agustus 2021 - 06:37 WIB
Rentangan kanan ke sisi kanan dan kiri.
Tarik tangan ke bagian dalam saat membuang napas secara perlahan.
Baca juga: Virus Marburg Sampai Saat Ini Belum Ada Obatnya, Waspada!
3. Teknik Pursed Lip Breathing, Fokus pada pembuangan napas
Caranya:
Tarik napas menggunakan hidung.
Keluarkan napas secara perlahan lewat mulut sambil bibir dikerucutkan seperti sedang meniup.
Tarik tangan ke bagian dalam saat membuang napas secara perlahan.
Baca juga: Virus Marburg Sampai Saat Ini Belum Ada Obatnya, Waspada!
3. Teknik Pursed Lip Breathing, Fokus pada pembuangan napas
Caranya:
Tarik napas menggunakan hidung.
Keluarkan napas secara perlahan lewat mulut sambil bibir dikerucutkan seperti sedang meniup.
(nug)
Lihat Juga :