Sistem Imun Kurang Optimal, Anak Pengidap Stunting Mudah Sakit
Sabtu, 21 Agustus 2021 - 11:32 WIB
"Mulai dari kekurangan energi kronik pada ibu hamil, kurangnya pengetahuan ibu, penyakit infeksi berulang pada anak, sanitasi yang kurang, hingga layanan kesehatan yang terbatas," papar dr Nurul.
Nah, salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan para orangtua untuk cegah anak lahir stunting, menurut dr Nurul, adalah konsumsi makanan bergizi dan seimbang. Konsep makan Isi Piringku yang dirancang Kementerian Kesehatan bisa jadi acuannya.
Baca juga: Tahukah Anda, Makanan Atlet Berbeda dengan Orang Biasa
"Jadi, dalam satu piring itu terdiri dari makanan pokok (⅓ porsi) dan sayur (⅓ porsi), serta sisanya adalah lauk-pauk dan buah-buahan (⅓ porsi). Namun untuk balita, porsi lauk perlu ditambahkan lebih banyak," sarannya.
Nah, salah satu upaya pencegahan yang bisa dilakukan para orangtua untuk cegah anak lahir stunting, menurut dr Nurul, adalah konsumsi makanan bergizi dan seimbang. Konsep makan Isi Piringku yang dirancang Kementerian Kesehatan bisa jadi acuannya.
Baca juga: Tahukah Anda, Makanan Atlet Berbeda dengan Orang Biasa
"Jadi, dalam satu piring itu terdiri dari makanan pokok (⅓ porsi) dan sayur (⅓ porsi), serta sisanya adalah lauk-pauk dan buah-buahan (⅓ porsi). Namun untuk balita, porsi lauk perlu ditambahkan lebih banyak," sarannya.
(nug)
Lihat Juga :