6 Efek Buruk Kelebihan Konsumsi Vitamin C, Yuk Disimak!

Rabu, 22 September 2021 - 11:28 WIB
5. Batu ginjal.

6. Gangguan sistem saraf pusat.



Oleh sebab itu, untuk mencegah kelebihan vitamin C, dosis harian yang disarankan adalah 45 miligram per hari. Sementara batas dosis yang masih bisa ditoleransi oleh tubuh sampai dengan 2.000 miligram per hari.

Meski demikian, ada baiknya seseorang melakukan konsultasi pada dokter terkait konsumsi vitamin C yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing.
(tsa)
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More