Pentingnya Hidup Sehat dengan Gizi Seimbang di Masa Pandemi

Salah satu yang harus diperhatikan adalah dengan menjaga asupan gizi yang masuk ke tubuh mulai dari protein yang ada pada telur maupun daging, lemak sehat yang terkandung pada ikan, kacang-kacangan.

"Tapi perhatikan juga bagaimana cara memasaknya, usahakan kurangi gorengan yang mengandung minyak jenuh yang dapat menurunkan daya tahan tubuh dan meningkatkan resiko terserang berbagai penyakit. Selain itu, pastikan juga asupan air putih 8 gelas sehari dan olahraga," kata dia.

Dalam kesempatan yang sama, Ivan Gunawan, seorang artis yang membutuhkan mobilitas tinggi serta kebutuuhan menjaga tubuh tetap sehat, juga mulai memperhatikan kondisi tubuhnya saat melihat angka gula darahnya yang mencapai 300.

"Saya takut banget dan enggak mau pakai suntik insulin karena kena diabetes. Awalnya saya setop makan nasi dan minum gula selama kurang lebih 3 bulan," ungkapnya.



Dia menambahkan, selain dengan mengatur gizi yang seimbang selama program diet, dia juga mengonsumsi MS Slim untuk membantu proses metabolismenya. "Dulu kalau konsumsi obat diet ada efek sampingnya. Semenjak konsumsi MS Slim enggak ada efek samping apapun sih," tukasnya.