Bisa Menyerang Siapa Saja, Yuk Kenali Gejala dan Penyebab PTSD

Mendapatkan bantuan dan dukungan tepat waktu dapat mencegah reaksi stres normal menjadi lebih buruk dan berkembang menjadi PTSD. Terutama, dukungan dari keluarga dan teman-teman yang akan mendengarkan dan menawarkan penghiburan.

Itu mungkin berarti mencari profesional kesehatan mental untuk terapi singkat. Beberapa orang mungkin juga merasa terbantu untuk beralih ke komunitas iman mereka.

Baca juga: The Medium, Film Kolaborasi Thailand-Korea Bertema Perdukunan yang Bikin Merinding

Dukungan dari orang lain juga dapat membantu mencegah Anda beralih ke metode koping yang tidak sehat, seperti penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan.