4 Makanan dan Minuman Sehat yang Cocok Dikonsumsi Saat Sakit
Jum'at, 25 Februari 2022 - 08:34 WIB
Baca Juga: Demam dan Sakit Tenggorokan Tapi Hasil Tes Covid-19 Negatif, Pakar Penyakit Menular Sarankan Ini
4. Makanan Pedas
Makanan pedas seperti cabai mengandung capsaicin, yang menyebabkan sensasi panas dan terbakar saat disentuh. Dalam konsentrasi yang cukup tinggi, capsaicin dapat memiliki efek desensitisasi. Ini sering digunakan dalam gel dan tambalan penghilang rasa sakit.
Banyak orang melaporkan bahwa makan makanan pedas menyebabkan hidung meler, memecah lendir dan membersihkan saluran sinus.
Sementara beberapa penelitian telah menguji efek ini, capsaicin tampaknya mengencerkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Semprotan capsaicin hidung telah digunakan dengan hasil yang baik untuk meredakan hidung tersumbat dan gatal.
Namun, Anda harus menghindari makanan pedas jika sudah terlanjur sakit perut. Makanan pedas dapat menyebabkan kembung, nyeri, dan mual pada beberapa orang.
4. Makanan Pedas
Makanan pedas seperti cabai mengandung capsaicin, yang menyebabkan sensasi panas dan terbakar saat disentuh. Dalam konsentrasi yang cukup tinggi, capsaicin dapat memiliki efek desensitisasi. Ini sering digunakan dalam gel dan tambalan penghilang rasa sakit.
Banyak orang melaporkan bahwa makan makanan pedas menyebabkan hidung meler, memecah lendir dan membersihkan saluran sinus.
Sementara beberapa penelitian telah menguji efek ini, capsaicin tampaknya mengencerkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan. Semprotan capsaicin hidung telah digunakan dengan hasil yang baik untuk meredakan hidung tersumbat dan gatal.
Namun, Anda harus menghindari makanan pedas jika sudah terlanjur sakit perut. Makanan pedas dapat menyebabkan kembung, nyeri, dan mual pada beberapa orang.
(agn)
Lihat Juga :