Ingin Workout di Rumah? Manfaatkan Lima Alat Rumah Tangga Ini
Senin, 22 Juni 2020 - 20:02 WIB
Kaleng sup cocok sekali untuk dijadikan beban ringan untuk latihan otot-otot lengan. Gunakan kaleng-kaleng ini untuk melakukan bicep curls atau overhead tricep curls dengan jumlah repetisi tinggi.
4. Botol Deterjen
Selama botol ini memiliki pegangan untuk tangan, cocok sekali untuk dipakai pada gerakan-gerakan seperti kettlebell swing, tinggal ambil posisi berdiri atau squat dan ayun kedua botol pada tangan.
5. Tangga
Sebuat set tangga di rumah, bukan tangga lipat ya, cocok sekali untuk melakukan gerakan cardio.
(Baca juga: Diabaikan Pasangan? Lakukan 7 Hal Ini )
Bagi Anda yang hobi berolahraga dan ingin tahu lebih lanjut seputar home workout, Zinc Shampoo beserta Andrew White baru saja mengadakan kelas olahraga online via Instagram Live. Bertajuk #DoMoreAtHome bersama Zinc, Andrew White mengajak setiap penggiat olahraga untuk berolahraga bersama secara virtual demi mencapai tubuh sehat idaman. Sesi eksklusif olahraga virtual bersama Andrew White ini, telah dilaksanakan di akun Instagram Zinc Indonesia.
4. Botol Deterjen
Selama botol ini memiliki pegangan untuk tangan, cocok sekali untuk dipakai pada gerakan-gerakan seperti kettlebell swing, tinggal ambil posisi berdiri atau squat dan ayun kedua botol pada tangan.
5. Tangga
Sebuat set tangga di rumah, bukan tangga lipat ya, cocok sekali untuk melakukan gerakan cardio.
(Baca juga: Diabaikan Pasangan? Lakukan 7 Hal Ini )
Bagi Anda yang hobi berolahraga dan ingin tahu lebih lanjut seputar home workout, Zinc Shampoo beserta Andrew White baru saja mengadakan kelas olahraga online via Instagram Live. Bertajuk #DoMoreAtHome bersama Zinc, Andrew White mengajak setiap penggiat olahraga untuk berolahraga bersama secara virtual demi mencapai tubuh sehat idaman. Sesi eksklusif olahraga virtual bersama Andrew White ini, telah dilaksanakan di akun Instagram Zinc Indonesia.
(nug)
Lihat Juga :
tulis komentar anda