5 Kebiasaan Buruk Penyebab Kolesterol Tinggi, Awas Nyawa Ancamannya

Senin, 06 Juni 2022 - 13:34 WIB
Kondisi tersebut bisa membuat Anda mengonsumsi makanan cepat saji atau merokok dan minum alkohol untuk mengelola stres. Kurangnya diet seimbang dan kekebalan yang berkurang juga dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat.

2. Malas Olahraga

Olahraga adalah saran paling dasar yang diberikan kepada orang yang berurusan dengan kadar kolesterol tinggi. Hal ini karena kurang olahraga dapat mengakibatkan kelebihan lemak tubuh, yang menambah timbunan lemak di hati. Ini menjadi faktor penyumbang peningkatan kadar kolesterol jahat.



3. Konsumsi Makanan Beku

Baik itu makanan beku siap masak atau makanan yang diawetkan, orang harus berhati-hati saat mengonsumsinya karena kandungan pengawet yang ditambahkan untuk meningkatkan umur simpannya. Tidak mem
(dra)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More