10 Obat Herbal Penurun Darah Tinggi untuk Ibu Hamil, Alami dan Aman

Langkah lain yang bisa dicoba untuk menurunkan darah tinggi saat hamil adalah membatasi atau menghilangkan garam dari makanan Anda. Saat hamil, hormon sangat tidak seimbang dan dapat merusak sistem kekebalan tubuh, serta menurunkan efisiensi fungsi alami tubuh.

"Jika garam tidak dicerna dengan baik di tubuh, itu bisa menyebabkan lonjakan tekanan darah," terang laporan tersebut.

3. Makan Pisang

Cara alami menurunkan darah tinggi lainnya adalah makan pisang. Pisang kaya akan potasium dan bisa menekan darah tinggi yang dapat mengganggu keseimbangan kesehatan bumil.

4. Cuka Sari Apel

Menambahkan cuka sari apel ke minuman atau makanan bisa jadi solusi lain menurunkan darah tinggi. Namun, mengonsumsi cuka sari apel yang tidak diencerkan bisa membahayakan kerongkongan atau saluran makan dan janin. Saran penyajiannya adalah tambahkan cuka sari apel ke air hangat yang ditambahkan madu.

5. Makan Tahu

Banyak profesor merekomendasikan agar wanita hamil harus makan makanan kaya magnesium, seperti tahu, alpukat, pisang, almond, dan susu kedelai. Magnesium tak hanya membantu menjaga tekanan darah tetap terjaga, tapi juga memainkan peran yang besar dalam menjaga integritas rahim selama kehamilan dengan mencegahnya berkontraksi sebelum waktunya.



6. Air Bawang Putih