10 Obat Herbal Penurun Darah Tinggi untuk Ibu Hamil, Alami dan Aman

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, disarankan untuk menggunakan kelopak bunga dengan warna yang lebih gelap. Kelopak adalah struktur yang menghubungkan batang ke kelopak. Semakin gelap bunga kembang sepatu, semakin besar konsentrasi antosianin dan semakin besar efeknya terhadap tekanan darah tinggi.

10. Atasi Stres

Stres bisa memperparah darah tinggi. Karena itu, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk melakukan aktivitas yang dapat menurunkan kadar stres, seperti mendengarkan lagu yang menenangkan, menonton film atau series yang membuat bahagia, atau berlatih yoga prenatal.