10 Obat Herbal Penurun Darah Tinggi untuk Ibu Hamil, Alami dan Aman

Air bawang putih adalah cara alami untuk mengatur tekanan darah karena merangsang produksi oksida nitrat. Ini adalah gas dengan efek vasodilatasi yang kuat, yang membantu sirkulasi darah dan menurunkan tekanan pada jantung.

Selain itu, bawang putih juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung, karena memiliki sifat antioksidan luar biasa yang melindungi pembuluh darah. Salah satu cara mengonsumsi bawang putih adalah dengan memasukkannya ke dalam air dan meminumnya sepanjang hari.

7. Daun Zaitun

Sama seperti bawang putih, daun pohon zaitun adalah salah satu obat herbal terbaik untuk tekanan darah tinggi. Mereka memiliki polifenol yang mengatur tekanan darah, tanpa risiko menyebabkan hipotensi atau tekanan darah rendah, bahkan jika dikonsumsi berlebihan.

Selain itu, daun ini juga memiliki sedikit efek menenangkan dan rileks, yang membantu mengendalikan gejala kecemasan.

8. Jus Blueberry

Selain menjadi sumber antioksidan yang sangat baik, yang melawan penyakit seperti kanker dan mencegah penuaan, blueberry juga membantu menurunkan tekanan darah, terutama bila dikonsumsi setiap hari. Efek blueberry lebih terlihat pada orang dengan risiko kardiovaskular tinggi, seperti obesitas atau mereka yang memiliki sindrom metabolik.

Oleh karena itu, jus blueberry dapat digunakan sebagai pelengkap alami untuk pengobatan tekanan darah tinggi yang diresepkan oleh dokter.

9. Kembang Sepatu

Kembang sepatu adalah tanaman yang sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan, namun tanaman ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ini karena komposisinya yang kaya akan anthocyanin, yaitu flavonoid yang membantu mengatur tekanan darah.