Bukan Tengkurap, Begini Posisi Tidur yang Sangat Baik bagi Kesehatan

JAKARTA - Tubuh tentunya membutuhkan istirahat, seperti tidur, setelah seharian penuh melakukan aktivitas. Tidur merupakan kebutuhan utama bagi setiap orang.

Akan tetapi, di balik kenikmatan tidur, ternyata ada posisi tidur yang baik untuk kesehatan. Lantas, seperti apa posisi tidur yang baik? Berikut penjelasannya.



Mengutip Radio Kesehatan, posisi tidur ada tiga, yakni tidur miring, tengkurap, dan terlentang. Dari ketiga posisi tersebut, posisi terlentang menjadi terbaik bagi kesehatan.

Baca juga: Tidak Restui Nikah Muda, Haji Faisal Batasi Hubungan Fuji dan Thariq