Studi: 8.600 Langkah Sehari Cegah Berat Badan Naik
Senin, 17 Oktober 2022 - 18:36 WIB
Baca Juga: 7 Cara Menurunkan Berat Badan setelah Melahirkan, Nomor 5 Paling Ampuh
"Aktivitas fisik benar-benar luar biasa," jelas Dr. Andrew Freeman, direktur pencegahan dan kesehatan kardiovaskular di National Jewish Health di Denver.
"Dan ketika jika Anda memadukannya dengan makan lebih banyak pola makan nabati, menghilangkan stres, cukup tidur dan terhubung dengan orang lain, itulah resep ajaib menyehatkan dan awet muda,” tandasnya.
"Aktivitas fisik benar-benar luar biasa," jelas Dr. Andrew Freeman, direktur pencegahan dan kesehatan kardiovaskular di National Jewish Health di Denver.
"Dan ketika jika Anda memadukannya dengan makan lebih banyak pola makan nabati, menghilangkan stres, cukup tidur dan terhubung dengan orang lain, itulah resep ajaib menyehatkan dan awet muda,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :