8 Tips Cegah Berat Badan Bertambah saat Libur Akhir Tahun
Kamis, 22 Desember 2022 - 10:52 WIB
Rencanakan untuk bersantai di malam hari sekitar 30 menit sebelum waktu tidur. Anda akan tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak. Kualitas tidur berkaitan dengan seberapa banyak dan seberapa sering kita makan.
(tsa)
Lihat Juga :
tulis komentar anda