5 Makanan dan Minuman Sehat yang Dikonsumsi Lionel Messi, Nomor Terakhir Herbal Asal Amerika Selatan

* Minyak zaitun 30 gram

* Garam secukupnya

* Empat siung bawang putih geprek

* Satu buah bawang bombay

* Seikat wortel

* Daun bawang

* 700-800 gram kentang

* 4 paha ayam

* Daun thyme segar

Cara memasak:

* Panaskan oven hingga 200 derajat celcius

* Oleskan minyak zaitun dan garam secukupnya ke alas pemanggang

* Campur semua jenis sayuran yang telah dicincang dengan bawang putih serta sedikit garam. Susun di nampan yang telah disiapkan.

* Susun potongan daging ayam kemudian taburi dengan daun thyme segar dan bawang bombay

* Panggang selama 45 menit pada suhu 190 derajat