4 Penyakit Ini Harus Diwaspadai saat Cuaca Ekstrem

Diare umumnya disebabkan kuman atau virus yang biasa mencemari makanan dan minuman. Menjaga pola makan serta mengonsumsi asupan makanan dan minuman sangatlah penting.

Dilansir dari laman Healthline, ada beberapa cara untuk mengobati diare. Pertama adalah tetap terhidrasi, yakni memperbanyak minum air putih. Sebab saat diare, Anda akan mengeluarkan banyak cairan ketika harus bolak-balik ke toilet.

Kemudian konsumsi makanan yang mengandung probiotik misalnya tempe, keju, kol, hingga sup kedelai Jepang. Anda juga bisa mengonsumsinya dalam bentuk pil sebagai obat.

3. Flu

Cuaca ekstrem biasanya akan menyerang imunitas tubuh, sehingga menjadi rentan terserang penyakit seperti flu. Penyakit ini umumnya terjadi saat hujan atau cuaca dingin sehingga tubuh menjadi lemah, sehingga daya tahan tubuh seseorang harus lebih diperhatikan.

Dilansir dari laman Healthline, Anda bisa mengonsumsi jahe, madu, lemon yang dicampur ke dalam segelas air teh hangat. Tak lupa konsumsi vitamin C juga sangat penting untuk daya tahan tubuh. Selain itu, sup dapat pula membantu mengembalikan energi sekaligus menghangatkan tubuh dari udara dingin.

4. Demam Berdarah

Kemudian penyakit yang sering muncul saat cuaca ekstrem adalah demam berdarah. Penyakit ini berkaitan dengan kebersihan atau kesehatan di lingkungan masyarakat. Seperti buang sampah sembarangan hingga membiarkan genangan air.

Dilansir dari laman Rumah Sakit Awal Bros, gejala demam berdarah pada umumnya berupa demam tinggi yang turun pada hari ketiga namun akan naik kembali, mual, muntah, nyeri kepala, badan pegal linu, dan dapat disertai dengan munculnya bintik-bintik merah di kulit, gusi berdarah atau mimisan.

Selain berobat ke dokter, Anda bisa mengobati demam berdarah dengan cara alami. Seperti mengonsumsi jambu biji yang mampu merangsang trombopoietin lebih aktif, sehingga dapat memicu pembentukan keping darah baru.