5 Buah yang Tidak Baik Dikonsumsi Secara Berlebihan, Nomor 3 Picu Batu Ginjal

Di dalam buah tomat mengandung sifat asam yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko maag hingga GERD. GERD ini bisa menyebabkan heartburn hingga sesak napas.



3. Pisang


Foto/Getty Images

Pisang salah satu buah yang jadi favorit banyak orang. Di dalam pisang terdapat kandungan magnesium, serat, kalium, vitamin C, dan vitamin B6 yang bagus untuk kesehatan jantung hingga imunitas tubuh.

Namun bila dikonsumsi berlebihan, kalium di dalam pisang bisa sebabkan mengganggu kesehatan ginjal sehingga menyebabkan batu ginjal. Sebaiknya konsumsi pisang sebagai dua buah dalam sehari.

4. Kelapa


Foto/Getty Images

Kelapa masuk dalam deretan buah yang dikonsumsi berlebih tidak baik untuk tubuh. Daging kelapa mengandung kalori dan karbohidrat yang cukup tinggi. Sehingga bila dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan berat badan naik.



5. Jeruk