Kurangi Asupan Gula Anda dengan Empat Cara Berikut Ini

Rabu, 15 Juli 2020 - 04:24 WIB
loading...
A A A
Hindari minuman manis, seperti soda, jus kemasan dan gantilah dengan air putih. Mulailah hari dengan minum 1 liter air saat perut kosong untuk membersihkan saluran pencernaan.

(Baca juga: Ingin Jantung Anda Sehat? Hindari Beberapa Makanan Ini )

4. Pilih Makanan yang Bijak

Usahakan untuk tidak makan secara berlebihan, dan memilih kacang-kacangan, buah-buahan, atau yoghurt sebagai camilan sehat.
(nug)
Halaman :
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1253 seconds (0.1#10.140)