; ?>/images/googleplay.png){kind=small}
6 Makanan Rendah Gula Pengganti Nasi yang Aman bagi Penderita Diabetes
loading...
A
A
A
Sebuah studi mengungkap bahwa penderita diabetes yang mengonsumsi ubi jalar telah mengalami penurunan kadar hemoglobin AIC yang berikatan dengan glukosa dalam darah.
![6 Makanan Rendah Gula Pengganti Nasi yang Aman bagi Penderita Diabetes]()
Foto/iStock
Berikutnya ada beras basmati. Jenis beras ini menjadi salah satu yang paling sehat untuk pengiap diabetes.
Basmati memiliki indeks glikemik sekitar 43-60. Angka tersebut termasuk pada kategori indeks glikemik rendah sampai sedang.
Itulah sejumlah makanan rendah gula pengganti nasi bagi pengidap diabetes. Semoga bermanfaat.
6. Beras Basmati
Foto/iStock
Berikutnya ada beras basmati. Jenis beras ini menjadi salah satu yang paling sehat untuk pengiap diabetes.
Basmati memiliki indeks glikemik sekitar 43-60. Angka tersebut termasuk pada kategori indeks glikemik rendah sampai sedang.
Itulah sejumlah makanan rendah gula pengganti nasi bagi pengidap diabetes. Semoga bermanfaat.
(tsa)
Explore More