4 Alasan Tertawa Jadi Obat Terbaik, Bisa Menyehatkan Jantung
Rabu, 12 Juli 2023 - 23:55 WIB
loading...
A
A
A
2. Menurunkan Stres
Tertawa melepaskan hormon penghilang stres, memberikan pelepasan fisik dan emosional, dan membuat otot rileks.
3. Menyehatkan Jantung
Tertawa meningkatkan detak jantung, kadar oksigen dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Manfaat lainnya adalah tertawa bisa mengurangi risiko serangan jantung.
4. Membakar Kalori
Tertawa selama 10 menit hingga 15 menit sehari membakar kalori dan mengurangi hormon stres. Hormon tersebut berkaitan dengan kenaikan berat badan.
Baca Juga: Benarkah Tempe Menyebabkan Asam Urat dan Tinggi Purin?
(dra)
Lihat Juga :
