Jahe Turunkan Gula Darah hingga 35% pada Penderita Diabetes Tipe 2
Sabtu, 29 Juli 2023 - 22:10 WIB
loading...
A
A
A
“Mengenai efek samping jahe yang dapat diabaikan, ini mungkin merupakan obat yang baik bagi pasien diabetes untuk mengurangi risiko beberapa komplikasi kronis sekunder,” kata tim peneliti.
Alasan lain mengapa jahe dapat membantu penderita diabetes tipe 2 adalah indeks glikemik (GI) yang sangat rendah. GI adalah sistem peringkat yang merinci seberapa cepat makanan memengaruhi kadar gula darah Anda setelah makan.
Baca Juga: Makanan yang Menurunkan Gula Darah dalam Beberapa Menit setelah Dikonsumsi
Makanan rendah GI terurai dengan lambat dan karena itu tidak memicu lonjakan kadar gula darah. Di sisi lain, gejala diabetes belum tentu membuat Anda merasa sakit. Namun, ada beberapa gejala umum yang harus diketahui.
Adapun gejala diabetes di antaranya adalah kencing lebih dari biasanya saat malam hari, merasa hau sepanjang waktu, merasa sangat lelah, penurunan berat badan yang tidak disengaja, gatal di sekitar penis atau vagina, berulang kali terkena sariawan, luka sembuh perlahan, penglihatan kabur.
Alasan lain mengapa jahe dapat membantu penderita diabetes tipe 2 adalah indeks glikemik (GI) yang sangat rendah. GI adalah sistem peringkat yang merinci seberapa cepat makanan memengaruhi kadar gula darah Anda setelah makan.
Baca Juga: Makanan yang Menurunkan Gula Darah dalam Beberapa Menit setelah Dikonsumsi
Makanan rendah GI terurai dengan lambat dan karena itu tidak memicu lonjakan kadar gula darah. Di sisi lain, gejala diabetes belum tentu membuat Anda merasa sakit. Namun, ada beberapa gejala umum yang harus diketahui.
Adapun gejala diabetes di antaranya adalah kencing lebih dari biasanya saat malam hari, merasa hau sepanjang waktu, merasa sangat lelah, penurunan berat badan yang tidak disengaja, gatal di sekitar penis atau vagina, berulang kali terkena sariawan, luka sembuh perlahan, penglihatan kabur.
(dra)
Lihat Juga :
