5 Minuman Pembersih Ginjal, Ampuh Keluarkan Racun dalam Tubuh

5. Air Putih

Foto/Getty Images

Air putih adalah minuman terbaik untuk kesehatan ginjal. Biasanya orang dewasa dianjurkan minum delapan gelas air per hari. Namun, jumlah itu dapat bervariasi berdasarkan usia, kesehatan, dan aktivitas fisik.

Terutama jika Anda memiliki penyakit ginjal, bicarakan dengan dokter tentang berapa banyak air yang harus diminum setiap hari.