5 Ikan yang Bisa Bikin Panjang Umur, Cukup Makan 2 Kali Seminggu
Minggu, 27 Agustus 2023 - 06:30 WIB
loading...
Penelitian menemukan konsumsi ikan bisa bikin panjang umur. Namun tidak semua ikan bisa memberikan efek demikian, melainkan hanya beberapa jenis saja. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi ikan bisa bikin panjang umur dan menyehatkan. Namun tidak semua ikan bisa memberikan efek demikian, melainkan hanya beberapa jenis saja.
Sebuah studi internasional yang dilakukan oleh tim peneliti Universitas Wolverhampton dan ilmuwan di Inggris, Eropa, Tiongkok, dan Amerika Serikat menemukan bahwa orang lanjut usia yang mengonsumsi lebih banyak ikan akan panjang umur .
Studi terhadap 4.165 peserta berusia 60 tahun ke atas di Tiongkok, yang diterbitkan dalam jurnal Springerlink menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ikan setidaknya dua kali seminggu dibandingkan dengan tidak pernah makan selama dua tahun terakhir mengurangi risiko kematian dari sebab apa pun sebesar 42 persen.
Dilansir dari Express, Minggu (27/8/2023) penelitian ini dilakukan di lima provinsi di Tiongkok untuk menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi ikan pada usia lanjut dan semua penyebab kematian, terutama pada orang tanpa demensia.
Baca Juga: 7 Suplemen yang Bisa Bikin Panjang Umur Menurut Ahli Diet
![5 Ikan yang Bisa Bikin Panjang Umur, Cukup Makan 2 Kali Seminggu]()
Foto/Infografis SINDOnews
Sebuah studi internasional yang dilakukan oleh tim peneliti Universitas Wolverhampton dan ilmuwan di Inggris, Eropa, Tiongkok, dan Amerika Serikat menemukan bahwa orang lanjut usia yang mengonsumsi lebih banyak ikan akan panjang umur .
Studi terhadap 4.165 peserta berusia 60 tahun ke atas di Tiongkok, yang diterbitkan dalam jurnal Springerlink menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ikan setidaknya dua kali seminggu dibandingkan dengan tidak pernah makan selama dua tahun terakhir mengurangi risiko kematian dari sebab apa pun sebesar 42 persen.
Dilansir dari Express, Minggu (27/8/2023) penelitian ini dilakukan di lima provinsi di Tiongkok untuk menemukan hubungan yang signifikan antara konsumsi ikan pada usia lanjut dan semua penyebab kematian, terutama pada orang tanpa demensia.
Baca Juga: 7 Suplemen yang Bisa Bikin Panjang Umur Menurut Ahli Diet
Foto/Infografis SINDOnews
Lihat Juga :
