5 Jenis Sakit Punggung dan Cara Mengobatinya di Rumah

Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: Sakit Punggung Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi, Waspada!

4. Linu Panggul

Linu panggul adalah jenis nyeri saraf yang sering menjalar ke tungkai dari belakang melalui pinggul dan tungkai. Saraf sciatic, yang berjalan dari tulang belakang ke kaki di kedua sisi tubuh, dapat mengalami iritasi pada beberapa posisi tidur.

Meskipun penyakit linu panggul biasanya hanya menyerang satu sisi pada satu waktu, penyakit ini juga bisa bersifat bilateral, yaitu menyerang kedua sisi tubuh. Pada sekitar 80 persen kasus, nyeri linu panggul akan kambuh dan hilang dengan sendirinya dalam waktu enam minggu.

5. Kanker

Tumor tulang belakang, paru-paru, payudara, saluran cerna, dan keganasan darah adalah beberapa jenis kanker yang dapat menyebabkan sakit punggung. Sakit punggung mungkin disebabkan oleh kanker kulit yang belum ditemukan dan telah berpindah ke tulang belakang.

Cara Mengobati Sakit Punggung

Untuk mencegah otot kaku, dokter kini memahami bahwa yang terbaik adalah istirahat dan tidur nyenyak. Sekalipun nyeri punggung bawah Anda sangat parah hingga terasa nyeri saat duduk atau berdiri, istirahat tetap bisa menjadi pengobatan yang bermanfaat.

Usahakan untuk tetap istirahat paling lama dua hari. Konsumsilah makanan yang dapat menyembuhkan peradangan seperti tomat, minyak zaitun, dan sayuran berdaun hijau. Minum banyak air dan cairan bebas gula juga disarankan.