Mana Lebih Sehat, Toilet Jongkok atau Duduk?
Kamis, 19 Oktober 2023 - 12:01 WIB
loading...
Banyak orang beralih ke toilet duduk dari toilet jongkok. Salah satu alasannya lebih nyaman. Tapi, mana yang lebih sehat? Foto/ freepik.
A
A
A
JAKARTA – Banyak orang beralih ke toilet duduk dari toilet jongkok. Salah satu alasannya lebih nyaman. Tapi, mana yang lebih sehat?
Pada beberapa penelitian, dr Nadia Alaydrus selaku Dokter Spesialis Kecantikan sekaligus Influencer menjelaskan, penggunaan toilet jongkok lebih disarankan untuk digunakan dibandingkan toilet duduk.
Baca Juga: Diet Keto Bermanfaat untuk Diabetes Tipe 2? Perhatikan Efek Sampingnya
Hal itu dikarenakan saat Buang Air Besar (BAB) toilet duduk akan membutuhkan waktu lebih lama dan juga mengeluarkan tenaga lebih besar.
“Padahal kelamaan mengejar saat BAB atau duduk terlalu lama itu bisa ningkatin risiko penyakit, seperti wasir dan sembelit,” kata dr Nadia, dikutip dalam akun TikTok miliknya @nadialaydrus, Kamis (19/10/2023).
Selain itu, pada penggunaan toilet duduk juga bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diare, influenza dan infeksi pada kulit. Ini karena tubuh menempel langsung atau bersentuhan dengan permukaan duduk toilet.
Meski toilet duduk dianggap lebih nyaman dan membantu untuk digunakan pada beberapa kalangan, seperti lansia atau ibu-ibu yang sudah mengalami hamil besar, juga seseorang dengan cedera lutut, namun bukan berarti toilet jongkok tidak memiliki manfaat.
Pada beberapa penelitian, dr Nadia Alaydrus selaku Dokter Spesialis Kecantikan sekaligus Influencer menjelaskan, penggunaan toilet jongkok lebih disarankan untuk digunakan dibandingkan toilet duduk.
Baca Juga: Diet Keto Bermanfaat untuk Diabetes Tipe 2? Perhatikan Efek Sampingnya
Hal itu dikarenakan saat Buang Air Besar (BAB) toilet duduk akan membutuhkan waktu lebih lama dan juga mengeluarkan tenaga lebih besar.
“Padahal kelamaan mengejar saat BAB atau duduk terlalu lama itu bisa ningkatin risiko penyakit, seperti wasir dan sembelit,” kata dr Nadia, dikutip dalam akun TikTok miliknya @nadialaydrus, Kamis (19/10/2023).
Selain itu, pada penggunaan toilet duduk juga bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diare, influenza dan infeksi pada kulit. Ini karena tubuh menempel langsung atau bersentuhan dengan permukaan duduk toilet.
Meski toilet duduk dianggap lebih nyaman dan membantu untuk digunakan pada beberapa kalangan, seperti lansia atau ibu-ibu yang sudah mengalami hamil besar, juga seseorang dengan cedera lutut, namun bukan berarti toilet jongkok tidak memiliki manfaat.
Lihat Juga :
